제천시 건강생활지원센터, '활력 충전' 운동 교실 참여자 모집

오는 3월부터 라인댄스와 줌바댄스 운동 교실 운영

제천시보건소 건강생활지원센터가 지난해 운영한 활력 충전 운동 교실 참사 시민들이 댄스에 열중하고 있다.

［충북일보］ 제천시보건소 건강생활지원센터가 오는 3월 2일부터 5월 31일까지 라인댄스와 줌바댄스 운동 교실을 운영한다.

라인댄스와 줌바댄스는 신나게 춤추며 재미있게 근력과 유산소 운동 두 가지를 동시에 할 수 있어 열량 소모도 단시간에 극대화할 뿐만 아니라 스트레스 해소에도 탁월하다.

라인댄스는 매주 화·목 오후 2시부터 3시까지 주 2회씩 총 26회, 줌바댄스는 매주 월·수 오후 2시부터 3시까지 주 2회씩 총 26회 운영된다.

특히 프로그램 시작과 종료 시 체성분 검사로 운동 전·후 건강 상태를 점검한다.

프로그램 모집인원은 라인댄스, 줌바댄스 각 25명씩 총 50명이며 센터 프로그램을 이용하지 않은 신규 대상자를 우선적으로 선착순 선발한다. 신청은 오는 14일까지 전화(641-3292)로 하면 된다.

시 보건소 관계자는 "바쁜 일상에서 벗어나 운동을 통해 대사 증후군과 만성 질환을 예방하고 몸과 마음을 힐링하시기 바란다"고 말했다.

제천 / 이형수기자