제천시 건강생활지원센터, 줌바댄스 운동교실 참여자 모집

신나는 댄스로 다이어트 건강up, 스트레스 해소

제천시보건소 건강생활지원센터가 운영하는 줌바댄스 운동 교실 참여자들이 댄스에 열중하고 있다.

ⓒ 제천시

［충북일보］ 제천시보건소 건강생활지원센터가 오는 19일부터 4월 30일까지 매주 월·화·목 오후 2시부터 3시까지 주 3회씩 총 32회에 걸쳐 줌바댄스 운동 교실을 운영한다.

줌바댄스는 신나게 음악에 맞춰 춤추며 재미있게 운동할 수 있는 운동으로 근력과 유산소 운동 두 가지를 동시에 할 수 있어 열량을 단시간에 소모하고 스트레스 해소에도 효과적이며 탁월하다.

또한 운동 시작과 종료 시 체성분 검사 실시를 통해 운동 전후의 몸의 변화를 점검하고 있다.

이번 줌바댄스 운동 모집인원은 총 25명이며 2024년도 건강생활지원센터 프로그램에 참여 경험이 없는 분은 신규 대상자로 우선 접수 대상자이고 그 외 참여자는 선착순 접수를 원칙으로 하고 있다.

줌바댄스로 건강과 활기를 느끼고자 하는 시민은 건강생활지원센터로 직접 방문해 체성분 측정 및 접수 신청(오전 9시~오후 6시 / 점심시간 낮 12~1시 제외)하면 된다.

시 보건소 관계자는 "줌바댄스를 통해 바쁜 일상에서 벗어나 신나게 운동하고 땀을 흘리며 가벼워진 몸과 마음이 일상생활의 삶에 활력소가 되길 바란다"고 말했다.

그 밖에 자세한 사항은 건강생활지원센터 담당자(641-3292)에게 문의하면 된다.

제천 / 이형수기자