'비만 예방' 세종시교육청, 겨울방학 프로그램 운영

희망 학생 70명 3주간 맞춤형 건강 처방 제공

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겨울방학 튼튼교실이 9일 세종학생건강센터에서 진행되고 있다.

ⓒ 세종시교육청

［충북일보］ 세종시교육청은 체중 관리를 희망하는 학생을 대상으로 '비만 예방프로그램 겨울방학 튼튼교실'을 운영한다고 9일 밝혔다.

시교육청은 세종학생건강센터와 협력해 학생들이 겨울방학에 스스로 건강관리를 할 수 있도록 인근 체육관과 연계해 프로그램을 집중 운영한다.

건강전문요원들이 학생 70명(초등학생 60명, 중학생 10명)을 대상으로 기수별 10명씩 7기수로 나눠 3주간 맞춤형 건강 처방을 제공한다.

비만예방 프로그램의 주요 내용은 학생들 건강 상태에 맞는 운동법을 중심으로 구성한 식생활 개선이며, 건강한 일상생활을 위한 상담도 프로그램에 포함됐다.

회차별 주제는 △1회차, 체성분 분석 후 건강 상태에 적절한 운동법 제안 △2회차, 디지털 문화 몰입으로 인한 체형 불균형 예방 교육과 척추건강법 안내 △3회차, 바른성장 생활수칙과 음악줄넘기 운동 배우기 △4회차, 건강한 식습관과 율동을 통한 치어리딩 운동 배우기 △5회차, 혈압·혈당·지방 바로 알기와 누구나 할 수 있는 근력운동 배우기 △6회차, 체성분의 변화상태를 확인하고 즐겁게 운동 할 수 있는 방법 배우기와 문제풀기다.

최교진 교육감은 "학생들이 건강한 일상생활을 할 수 있도록 겨울방학에도 몸과 마음의 건강을 지킬 수 있는 프로그램을 계속해서 지원하겠다"고 말했다.

세종 / 김금란기자