진천군보건소 맞춤형 건강시대 열어

운동처방 받아 내 몸에 맞는 운동하세요

진천보건소 운동처방실

진천군보건소(소장 이재은)가 개인의 체력에 맞는 운동처방을 해줌으로써 주민의 욕구에 맞는 맞춤형 건강시대를 열어 가고 있어 군민 건강증진에 큰 도움을 주고 있다.

진천군 보건소는 시설 증·개축시 운동처방실을 새롭게 단장하고 처방실내 장비 등을 보강하여 군민들의 건강욕구에 부응하고 과학적인 건강측정 체력장비를 이용 기초체력 검사 및 체력측정을 실시하고 있다.

또한 과학적인 장비를 이용한 체성분 분석, 폐활량, 근력, 심폐지구력, 유연성, 근 지구력, 순발력, 민첩성, 종합체력평가 등 9종에 대해 검사를 실시 한 후, 운동처방사로 부터 개인의 건강나이에 적합한 운동처방을 현장에서 상담을 통하여 직접 받을 수 있게 해줘 영양 또는 운동부족으로 부터 오는 건강불균형을 바로 잡을 수 있도록 관리한다.

아울러 운동 빈도, 강도, 시간, 신체활동의 형태, 신체활동을 파악하고 운동에 대한 요구사항을 반영해 신체활동을 습관적으로 하도록 변화를 주어 건강증진에 도움을 주고 있다. 보건소 건강관리팀 관계자(운동처방사 박효정)는 "처방된 운동지침에 맞게 개인별 체력특성에 맞는 운동구성, 상담을 통해 맞춤형 운동법을 지도함으로써 고혈압 당뇨병 비만 등 만성질환에 대한 치료 예방 효과를 보다 높일 수 있다."고 말했다 .

보건소 운동처방실 이용은 군민 모두가 무료이며 누구나 이용 가능하고 상담문의는 진천군보건소 (539-4052)로 하면된다.

진천/손근무 기자