충주시노인복지관, 건강한 노년 위한 교육 운영

'자신만만 건강스쿨'로 어르신 만성질환 예방 앞장

［충북일보］ 충주시노인복지관은 국민건강보험공단 충주지사와 협력해 만성질환 건강지원서비스 교육 프로그램 '자신만만 건강스쿨(당뇨병)'을 오는 30일까지 운영한다.

이번 프로그램은 고령화에 따른 만성질환 증가에 대응해 어르신들의 건강한 생활을 지원하기 위해 기획됐으며, 현재 당뇨약 또는 혈압약을 복용 중인 어르신 30명을 대상으로 진행 중이다.

교육은 △당뇨병 질환 이해 △식사 관리와 식단 계획 △운동 및 합병증 관리 △자가 관리법 등으로 구성되며, 사전 자가관리 평가지 작성을 통해 개별 건강 상태를 파악한 뒤 맞춤형 지도로 이어진다.

교육은 간호사, 영양사, 생활체육지도자 등 전문 강사진이 맡아 체계적이고 실질적인 건강정보를 제공한다.

특히 프로그램 종료 후에는 수료식을 열어 어르신들의 건강 실천 의지를 함께 나누고 격려하는 시간도 마련된다.

김웅 관장은 "당뇨병에 대한 이해와 실천 중심의 자기 관리 능력을 키움으로써 어르신들이 더욱 건강한 일상을 유지할 수 있길 기대한다"고 말했다.

조길형 충주시장은 "고령사회에서 만성질환 예방과 관리는 무엇보다 중요한 과제"라며 "이번 교육이 어르신들의 건강한 삶을 돕고, 지역 전체의 건강 수준을 높이는 데 기여하길 바란다"고 전했다.

'자신만만 건강스쿨'은 매주 월요일 오후 1시부터 3시까지, 충주시노인복지관 남부분관 2층 국화실에서 진행되며, 참여 및 자세한 문의는 남부분관( 043-724-3345)으로 하면 된다.

충주 / 윤호노기자