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충주시, '신나는 맨발 걷기 교실' 10주간 운영

건강한 걷기 문화 확산

  • 웹출고시간2025.04.14 10:32:59
  • 최종수정2025.04.14 10:32:59
클릭하면 확대이미지를 볼 수 있습니다.

충주시가 신나는 맨발걷기교실을 운영한다.(사진은 지난해 행사 모습)

ⓒ 충주시
[충북일보] 충주시가 시민 건강 증진을 위한 특별 프로그램인 '신나는 맨발 걷기 교실'을 14일부터 10주간 운영한다.

이번 프로그램은 매주 월·수요일 오후 2시부터 1시간 동안, 시민들이 즐겨 찾는 호암지, 만리산, 탄금대 맨발 걷기 길에서 전문 지도자의 안내 아래 진행된다.

각 장소별 참여 인원은 30명으로 선착순 모집되며, 누구나 무료로 참여할 수 있다.

'신나는 맨발 걷기 교실'은 단순한 산책을 넘어, 전문 지도자의 올바른 걷기 자세 시범과 실습, 참여자 맞춤형 걸음걸이 교정 등을 통해 발 건강 회복과 정신 건강 증진을 도모하는 프로그램이다.

자연 속 맨발 산책로를 체험하며 신체적, 심리적 웰빙을 동시에 챙길 수 있는 기회를 제공한다.

특히 프로그램 전후로 신체 계측 및 체성분 검사를 진행, 참가자들의 건강 변화를 정량적으로 분석해 건강관리에 실질적인 도움을 줄 예정이다.

체성분 변화가 우수한 참가자 및 운영이 우수한 장소에는 소정의 상품도 증정된다.

정상구 보건소장은 "시민들이 올바른 맨발 걷기 체험을 통해 건강한 생활 습관을 형성하길 바란다"며 "앞으로도 시민이 건강하고 행복한 도시 충주를 만들어 가기 위한 다양한 건강 프로그램을 운영하겠다"고 말했다.

충주 / 윤호노기자
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매거진 in 충북

조경순 인구보건복지협회 세종충북지회장 인터뷰

[충북일보] 지난 1961년 출범한 사단법인 대한가족계획협회가 시초인 인구보건복지협회는 우리나라 가족계획, 인구정책의 변화에 대응해오며 '함께하는 건강가족, 지속가능한 행복한 세상'을 위해 힘써오고 있다. 5월 가정의 달을 맞아 조경순 인구보건복지협회 충북세종지회장을 만나 지회가 도민의 건강한 삶과 행복한 가족을 지원하기 위해 하고 있는 활동, 지회장의 역할, 앞으로의 포부 등에 대한 이야기를 들어 봤다. 조경순 지회장은 "인구보건복지협회 충북세종지회는 지역의 특성에 맞춘 인구변화 대응, 일 가정 양립·가족친화적 문화 조성, 성 생식 건강 증진 등의 활동에 앞장서고 있다"고 설명했다. 그는 자신의 33년 공직 경험이 협회와 지역사회의 협력 네트워크를 강화하는 일에 도움이 될 것으로 내다봤다. 충북도 첫 여성 공보관을 역임한 조 지회장은 도 투자유치국장, 여성정책관실 팀장 등으로도 활약하고 지난 연말 퇴직했다. 투자유치국장으로 근무하면서 지역의 경제와 성장에 기여했던 그는 사람 중심의 정책을 통해 충북과 세종 주민들의 행복한 삶과 건강한 공동체를 만드는 일에 참여할 수 있다는 점에 비상임 명예직인 현재 자리로의 이동을 결심했다고 한다. 조 지회장은 "