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  • 웹출고시간2009.09.07 13:40:14
  • 최종수정2013.08.04 00:44:01

진천군 보건소(소장 이재은)가 종합운동장에서 시간상 낮에 운동을 할 수 없는 주민들을 대상으로 건강증진과 체력강화를 위한 야간 걷기운동교실을 개설해 운영하고 있다.

진천군 보건소(소장 이재은)가 종합운동장에서 시간상 낮에 운동을 할 수 없는 주민들을 대상으로 건강증진과 체력강화를 위한 야간 걷기운동교실을 개설해 운영하고 있다.

걷기운동은 인간의 가장 기본적 운동으로 산소섭취량 증대와 심장기능 강화, 신진대사 촉진 및 면역력 강화 등의 효과가 있으며 특히 파워워킹은 체내 지방을 효과적으로 줄일 수 있고 지구력 향상, 근육 강화 등의 효과가 있어 비만이 있거나 체력이 약해 평소에 운동을 하기 힘든 사람도 쉽게 할 수 있는 운동으로 큰 인기를 얻고 있다.

야간 걷기운동 교실은 매주 월요일과 수요일 오후 7시 30분부터 종합운동장 실외 트랙에서 에어로빅과 함께 한 시간 동안 실시하며 현재 80~90여명의 군민이 함께하고 있다.

누구든지 참여할 수 있으며 참가자에게는 사전ㆍ사후 건강검진(체성분 측정, 혈액검사 등)도 제공한다.

보건소 관계자는 "군민의 건강강화와 면역력 증가가 어느 때보다 필요한 이때 앞으로도 지속적으로 언제 어디서나 하기 쉽고 누구든지 참여할 수 있는 가을밤 걷기운동 교실을 운영하여 군민의 체력강화와 건강증진에 많은 노력을 기울이겠다" 고 말했다.

진천/손근무 기자
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조경순 인구보건복지협회 세종충북지회장 인터뷰

[충북일보] 지난 1961년 출범한 사단법인 대한가족계획협회가 시초인 인구보건복지협회는 우리나라 가족계획, 인구정책의 변화에 대응해오며 '함께하는 건강가족, 지속가능한 행복한 세상'을 위해 힘써오고 있다. 5월 가정의 달을 맞아 조경순 인구보건복지협회 충북세종지회장을 만나 지회가 도민의 건강한 삶과 행복한 가족을 지원하기 위해 하고 있는 활동, 지회장의 역할, 앞으로의 포부 등에 대한 이야기를 들어 봤다. 조경순 지회장은 "인구보건복지협회 충북세종지회는 지역의 특성에 맞춘 인구변화 대응, 일 가정 양립·가족친화적 문화 조성, 성 생식 건강 증진 등의 활동에 앞장서고 있다"고 설명했다. 그는 자신의 33년 공직 경험이 협회와 지역사회의 협력 네트워크를 강화하는 일에 도움이 될 것으로 내다봤다. 충북도 첫 여성 공보관을 역임한 조 지회장은 도 투자유치국장, 여성정책관실 팀장 등으로도 활약하고 지난 연말 퇴직했다. 투자유치국장으로 근무하면서 지역의 경제와 성장에 기여했던 그는 사람 중심의 정책을 통해 충북과 세종 주민들의 행복한 삶과 건강한 공동체를 만드는 일에 참여할 수 있다는 점에 비상임 명예직인 현재 자리로의 이동을 결심했다고 한다. 조 지회장은 "