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청주시 청원보건소, 신중년 대상 운동 프로그램 호응

  • 웹출고시간2025.05.08 16:25:01
  • 최종수정2025.05.08 16:25:01
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청주시 청원보건소가 운영중인 운동프로그램 ‘5565 (지)방빼고, (근)부자되기’에서 참여자들이 스트레칭을 하고 있다.

ⓒ 청주시
[충북일보] 청주시 청원보건소는 8일 신중년 세대(55~65세)를 대상으로 운영 중인 '5565 (지)방빼고, (근)부자되기' 운동 프로그램이 참여자들의 호응을 얻고 있다고 밝혔다.

이 프로그램은 복지 사각지대에 놓이기 쉬운 신중년층에게 중등도 근력운동과 유산소 체조를 제공하고, 영양, 심뇌혈관질환 예방 등 건강 생활 정보를 함께 안내해 실질적인 생활 변화를 이끌어 내는 프로그램이다.

또한, 직접 방문이 어려운 시민들을 위해 대면·비대면 병행 운영으로 참여 접근성을 높였으며, 운동 교육 영상은 청주시청원보건소 블로그(https://blog.naver.com/cheongwon_health)에 업로드돼 비대면 참여자에게 제공된다.

전윤진 청원보건소 건강증진팀장은 "중장년층의 건강은 곧 지역사회 활력과 연결된다"며 "앞으로도 신중년이 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있도록 다양한 건강증진 프로그램을 발굴 운영할 계획"이라고 말했다.

/ 김정하기자
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