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제천시건강생활지원센터, '건강백세 힐링 요가교실' 운영

지치고 바쁜 일상에서 벗어나 몸과 마음의 정화 체험

  • 웹출고시간2023.04.20 13:57:07
  • 최종수정2023.04.20 13:57:06

제천시보건소 건강생활지원센터 '건강백세 힐링요가 교실' 참가자들이 요가 수업에 열중하고 있다.

[충북일보] 제천시보건소 건강생활지원센터가 오는 5월부터 11월까지 주2회 총 55회에 걸쳐 '건강백세 힐링요가 교실' 참가자를 선착순 모집한다.

요가는 평소 사용하지 않는 근육을 움직여 신체의 균형 감각과 유연성을 기르는데 효과적인 운동이다.

호흡과 명상으로 심신 안정을 유도하고 신체의 모든 근육과 뼈, 관절을 여러 방향으로 움직여 뒤틀어진 체형을 교정해준다.

이에 시는 오는 5월 8일부터 11월 15일까지 매주 월·수요일 오전 9시30분부터 10시30분까지 총 55회에 걸쳐 힐링요가 교실을 운영한다.

특히 프로그램 시작, 종료 시 체성분 검사로 몸 상태를 점검할 수 있도록 지원할 방침이다.

모집인원은 25명으로 당해연도 센터 프로그램을 이용하지 않은 신규대상자를 우선으로 선착순 접수하며 센터에 직접 방문해 신청하면 되며 관련 문의는 건강생활지원센터(641-3292)로 하면 된다.

시 관계자는 "요가를 통해 지치고 바쁜 일상에서 벗어나 몸과 마음의 정화를 체험해 보고 삶의 활력소를 만들어 보시기 바란다"며 참여를 당부했다.

제천 / 이형수기자
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조경순 인구보건복지협회 세종충북지회장 인터뷰

[충북일보] 지난 1961년 출범한 사단법인 대한가족계획협회가 시초인 인구보건복지협회는 우리나라 가족계획, 인구정책의 변화에 대응해오며 '함께하는 건강가족, 지속가능한 행복한 세상'을 위해 힘써오고 있다. 5월 가정의 달을 맞아 조경순 인구보건복지협회 충북세종지회장을 만나 지회가 도민의 건강한 삶과 행복한 가족을 지원하기 위해 하고 있는 활동, 지회장의 역할, 앞으로의 포부 등에 대한 이야기를 들어 봤다. 조경순 지회장은 "인구보건복지협회 충북세종지회는 지역의 특성에 맞춘 인구변화 대응, 일 가정 양립·가족친화적 문화 조성, 성 생식 건강 증진 등의 활동에 앞장서고 있다"고 설명했다. 그는 자신의 33년 공직 경험이 협회와 지역사회의 협력 네트워크를 강화하는 일에 도움이 될 것으로 내다봤다. 충북도 첫 여성 공보관을 역임한 조 지회장은 도 투자유치국장, 여성정책관실 팀장 등으로도 활약하고 지난 연말 퇴직했다. 투자유치국장으로 근무하면서 지역의 경제와 성장에 기여했던 그는 사람 중심의 정책을 통해 충북과 세종 주민들의 행복한 삶과 건강한 공동체를 만드는 일에 참여할 수 있다는 점에 비상임 명예직인 현재 자리로의 이동을 결심했다고 한다. 조 지회장은 "