제천시보건소, 비만프로그램 운영 '호응'

제천시보건소가 뱃살쏙쏙 비만제로 프로그램 등 비만관련 프로그램을 운영해 호응을 얻고 있다.

시 보건소는 서구화된 식생활과 신체활동 감소에 따른 비만으로 대사성질환 증가를 사전에 예방하고자 시민들을 대상으로 주민건강센터에서 '행복건강 지킴이반', '몸짱 마음짱반', '고도비만제로반' 등 맞춤형 프로그램을 운영하고 있다.

이들 프로그램은 원스톱 통합건강증진 서비스에 맞춰 건강매니저, 운동지도사, 영양사 등이 주3회씩 12주 계획으로 현재 운영 중에 있다.

건강증진 프로그램 참여자들은 체성분, 콜레스테롤 측정 등 신체계측과 기초검사를 실시하고 비만도에 맞춰 내 몸에 맞는 식단 작성, 건강운동 등을 지속적으로 관리해 주고 있다.

기존 프로그램 참여자 외에도 시민이면 누구나 주민건강센터를 방문해 체지방과 체력측정, 내 몸에 맞는 식단과 운동 등을 무료로 제공받을 수 있으며 고도비만(BMI30 이상)자는 개인별 집중관리를 실시해 헬스실 이용과 더불어 수시로 상담과 교육을 받도록 도와주고 있다.

여기에 3월부터는 퇴근 후 운동시간이 부족한 직장인을 대상으로 야간 비만관리 프로그램을 운영할 계획이다.

대상은 비만(BMI25 이상)자로 주3회 12주로 오후 7시부터 1시간 동안 실시하며 모집은 선착순 30명이고 신체계측 관리와 영양지도와 더불어 전문 운동 강사를 투입해 프로그램을 운영한다.

기타 궁금한 사항은 제천시보건소 주민건강센터(641-3206~3208)로 문의하면 자세하게 안내받을 수 있다.

제천 / 이형수기자