［충북일보］ 보은군 보건소는 24일 오후 2시 보은문화원 시청각실에서 맨발 걷기 건강강좌를 연다.
군 보건소에 따르면 이날 맨발 걷기 운동의 권위자인 박동창 맨발 걷기 국민운동본부 회장이 '맨발로 걷는 건강한 삶'이라는 주제로 강연한 뒤 이평교 소공원 맨발 걷기 길에서 주민과 걷기 체험도 한다.
박 회장 이번 강좌를 통해 맨발 걷기를 일상에서 안전하게 실천하는 방법과 올바른 걷기 자세를 제시해 건강한 삶을 영위할 수 있도록 실질적인 도움을 줄 예정이다.
맨발 걷기는 바닥의 다양한 지압 점을 자극해 혈액순환을 활발하게 하고, 발 혈류 순환 등을 돕는 자연 친화적인 운동 방법으로 알려졌다.
군민 누구나 강좌를 들을 수 있다. 자세한 사항은 군 보건소 건강증진팀(043-540-5623)으로 문의하면 된다.
홍종란 보건소장은"이번 강좌를 통해 맨발 걷기 등 자발적 걷기 운동을 생활화해 건강증진과 만성질환을 예방하기를 바란다"라고 했다.
보은 / 김기준기자
군 보건소에 따르면 이날 맨발 걷기 운동의 권위자인 박동창 맨발 걷기 국민운동본부 회장이 '맨발로 걷는 건강한 삶'이라는 주제로 강연한 뒤 이평교 소공원 맨발 걷기 길에서 주민과 걷기 체험도 한다.
박 회장 이번 강좌를 통해 맨발 걷기를 일상에서 안전하게 실천하는 방법과 올바른 걷기 자세를 제시해 건강한 삶을 영위할 수 있도록 실질적인 도움을 줄 예정이다.
맨발 걷기는 바닥의 다양한 지압 점을 자극해 혈액순환을 활발하게 하고, 발 혈류 순환 등을 돕는 자연 친화적인 운동 방법으로 알려졌다.
군민 누구나 강좌를 들을 수 있다. 자세한 사항은 군 보건소 건강증진팀(043-540-5623)으로 문의하면 된다.
홍종란 보건소장은"이번 강좌를 통해 맨발 걷기 등 자발적 걷기 운동을 생활화해 건강증진과 만성질환을 예방하기를 바란다"라고 했다.
보은 / 김기준기자
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