제천시, 12월 워크온 12만 보 걷기 도전

시 보건소, '제베리아 건강한 겨울나기, 1530 걷기 챌린지' 운영

제천시보건소는 18일까지 추진하는 워크온 '제베리아 건강한 겨울나기, 1530 걷기' 챌린지.

［충북일보］ 제천시보건소는 1일부터 오는 18일까지 워크온 '제베리아 건강한 겨울나기, 1530 걷기' 챌린지를 운영한다.

이번 챌린지는 세계보건기구(WHO)에서 권장하는 건강 걷기 습관인 '1530 걷기'를 주제로 진행되며 1530 걷기란 일주일(1)에 5일 이상, 30분 이상 걷기를 의미한다.

챌린지 주요 내용은 운영 기간동안 12만 보 걷기며 챌린지 성공자 중 400명을 추첨해 잡곡 2종 세트(1㎏) 또는 모바일 상품권을 지급하고 12월 신규가입자를 위한 이벤트로 신규가입자가 챌린지 성공 시 가입 선물(모바일 음료 쿠폰)을 성공자 전원에게 지급한다.

워크온 가입 방법은 모바일 앱 '워크온' 설치→제천시 공식 커뮤니티 '제천, 어디까지 걸어봤니' 가입→챌린지 참여하기(또는 예약하기)를 누르면 되며 커뮤니티 게시판을 통해 자세한 챌린지 운영 사항을 확인할 수 있다.

시 보건소 관계자는 "워크온 챌린지를 통해 시민들의 걷기 동기부여 및 걷기습관 형성에 도움이 되길 바란다"며 "추운 날씨에 대비해 모자와 장갑 등 방한용품을 착용하고 충분한 준비운동 후 걷기를 바란다"고 권장했다.

한편, 제천시보건소는 2021년부터 워크온을 통해 시민의 건강 습관 형성을 위한 걷기 챌린지를 진행해 왔으며 2024년 지역사회건강조사 결과 걷기 실천율이 지난해 대비 16%(33.7%→49.7%) 상승했다.

자세한 문의 사항은 제천시보건소 건강증진팀(641-3044)으로 문의하면 된다.

제천 / 이형수기자