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괴산군 보건소, '뱃살 쏙 건강 쑥' 운영

괴산읍 동진천변서 실외 '걷기' 프로그램 진행
내달 1일부터 참여자 선착순 50명 모집

  • 웹출고시간2020.06.29 13:08:44
  • 최종수정2020.06.29 13:08:44

괴산군 보건소가 올 상반기 주민들을 대상으로 '뱃살 쏙 건강 쑥' 프로그램을 운영하고 있다.

ⓒ 괴산군
[충북일보] 괴산군 보건소가 올 하반기에도 '뱃살 쏙 건강 쑥' 프로그램을 운영한다.

군 보건소는 내달 7일부터 9월 24일까지 매주 2회(화·목 오전 9시30분)에 걸쳐 괴산읍 동진천변 일원에서 '걷기' 운동 프로그램을 운영한다.

참여자는 내달 1일부터 선착순으로 50명을 모집한다.

참가비는 무료다.

대상은 체지방률이 남성20%·여성28% 이상이거나, 허리둘레가 남성90㎝·여성85㎝가 넘는 성인 또는 만성질환 보유자 등이다.

참여 희망자는 군 보건소 통합건강관리실로 전화(043-830-2328, 2335) 접수 후 체지방률 등을 측정해야 한다.

이 프로그램은 당초 실내에서 진행했으나 코로나19로 인해 실외 걷기 운동으로 변경해 진행한다.

군 보건소는 동기 부여를 위해 프로그램 종료 후 체지방률을 측정, 높은 감소율을 보인 참여자에게 소정의 상품을 줄 예정이다.

또 운동실천률을 높이기 위해 내달 1일부터 홈 트레이닝 물품 대여 서비스도 시작한다.

대여 가능한 물품은 폼 롤러, 스텝퍼, 스텝박스, 훌라후프 등이다.

홈 트레이닝 안내책자와 라텍스밴드는 무료로 제공한다.

대여 기간은 4주간이며, 2회에 한해 연장 가능하다.

군 보건소 관계자는 "코로나19 예방을 위해 '생활 속 거리두기' 등 방역지침을 철저히 준수하며 프로그램을 운영해 나갈 것"이라고 말했다.

괴산 / 주진석기자
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