단양군체육회, 홈트레이닝 서비스 개설

운동량 늘이고 면역력 챙기는 군민 건강지킴이

단양군체육회가 서비스하는 홈트레이닝 동영상에 강사로 나선 지도자들이 화이팅하고 있다.

ⓒ 단양군

［충북일보］ 단양군체육회가 코로나19 확산 방지를 위한 사회적 거리두기 실천으로 피로감을 느끼고 있는 군민들을 위해 따라 하기 쉬운 홈트레이닝 서비스를 시작한다.

요즘 '확찐자'라는 신조어가 생겨날 만큼 코로나19로 활동량이 줄어들며 늘어나는 체중에 비만 위험도는 높아지는 반면, 바이러스 감염을 예방하기 위한 면역력 챙기기에는 소홀할 수 있다는 지적이 이어지고 있다.

이에 군 체육회(회장 송종호)는 지난 9일부터 단계별로 시행 중인 온라인 개학에 맞춰 장기간 컴퓨터와 핸드폰 사용에 노출 될 수 있는 학생들과 활동량이 감소된 군민들을 위해 홈트레이닝 서비스를 개설해 단양군체육회 홈페이지(http://www.dysports.or.kr)를 통해 영상 송출에 나섰다.

이번 홈트레이닝 컨텐츠에는 학생, 직장인들의 체형 교정에 도움이 될 수 있는 스트레칭과 가족 홈트레이닝, 커플 운동법, 유아 체육 등 다양한 게시물들을 준비했다.

특히 영상 제작부터 촬영, 편집까지 군 체육회 소속 지도자들이 직접 만들어 보급하고 있어 군민들로부터 더 많은 이목을 끌고 있다.

영상을 시청한 한 가족은 "평소 수업을 진행하던 선생님이 직접 영상에 나오니 체육센터에 가서 수업을 받는 느낌"이라며 "아이랑 집에서 온종일 놀아주기가 힘들었는데 많이 도움이 되고 앞으로도 다양한 영상을 많이 올려줬으면 좋겠다"고 희망했다.

이번 홈트레이닝 서비스를 제안한 한 김순기 지도자는 "온라인 개강에 맞춰 남녀노소 누구나 쉽게 집에서 따라 할 수 있는 홈트레이닝을 보급하면 좋겠다는 생각을 하게됐다"며 "점차적으로 다양한 양질의 홈트레이닝 게시물을 늘려갈 예정"이라고 말했다.

단양군 체육회에서 제공하는 홈트레이닝 영상들은 동영상 공유 서비스를 통해 군민뿐만 아니라 접속하는 사람은 누구나 활용할 수 있다.

단양 / 이형수기자