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제천시보건소, 홈트레이닝 운동영상 제작

"면역력 강화로 코로나 19 이겨내자, 파이팅"

  • 웹출고시간2020.04.07 13:02:53
  • 최종수정2020.04.07 13:02:53

제천 시민이 가정에서 따라할 수 있도록 제작 배포 중인 '홈트레이닝 영상'에서 운동처방사들이 스트레칭을 하고 있다.

ⓒ 제천시
[충북일보] 제천시보건소가 코로나바이러스감염증-19 예방을 위한 사회적 거리두기로 신체활동이 부족한 제천 시민이 가정에서 따라할 수 있는 '홈트레이닝 영상'을 제작한다.

보다 체계적인 운동을 위해 보건소 3명의 운동처방사가 직접 구성한 튜토리얼로 실내에서 쉽게 따라할 수 있으며 △스트레칭 △상체운동 △하체운동 △코어운동 등 총 4편을 제작해 시 공식 유튜브 채널을 통해 이번 주 내에 배포할 예정이다.

또한 코로나로 인해 중단된 상반기 신체활동 프로그램 접수자를 대상으로 한 모니터링(주 1회 전화 및 문자 등)을 통한 운동 권장으로 기초체력 증진 및 면역력 강화에 힘쓰고 있다.

제천시보건소는 선별진료소 운영, 공공시설 방역활동, 감염병 예방 관련 홍보 등 지역사회 내 코로나19 유입 방지를 위해 총력을 기울이고 있다.

제천 / 이형수기자
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