"노르딕워킹, 싱잉볼 명상 무료로 배우세요"…옥천 건강학교 참가자 모집

건강요리·폼롤러 운동·터링스포츠 등 5개 테마 구성

지난해 건강누리 배움학교 참가자들이 국학기공 체조 프로그램에 참여해 유연성 향상과 신체 균형을 위한 스트레칭 동작을 하고 있다.

［충북일보］ 건강도 배우는 시대다. 옥천군이 군민들의 건강한 생활 습관 형성을 돕기 위해 걷기 운동부터 건강요리, 명상 프로그램까지 아우르는 체험형 평생학습 프로그램을 마련했다.

옥천군은 군민 건강 증진과 생활 속 실천형 평생학습 활성화를 위해 '2026 세대공감 군민 아카데미 건강누리 배움학교'를 운영한다고 밝혔다.

건강누리 배움학교는 단순한 건강 강좌가 아닌 군민들이 일상에서 직접 실천할 수 있는 건강관리 프로그램으로 구성된 것이 특징이다. 신체활동과 식생활 개선, 심신 안정 등 건강의 다양한 요소를 통합적으로 다루며 생활 속 건강 실천을 돕는 데 초점을 맞췄다.

프로그램은 총 5개 테마로 운영된다. 노르딕워킹과 아동 대상 음악줄넘기를 비롯해 건강 음식 만들기 실습, 근골격계 질환 예방을 위한 폼롤러 밸런스 운동, 아로마테라피와 셀프 통증케어, 싱잉볼 명상 등이 마련된다. 최근 생활체육으로 관심을 모으는 터링스포츠 체험도 함께 진행된다.

특히 걷기 운동과 식생활 개선, 근력 강화, 스트레스 관리까지 한 번에 경험할 수 있도록 구성돼 연령대별 건강관리 수요를 반영했다. 건강에 관심은 있지만 전문 프로그램을 접할 기회가 부족했던 군민들에게 실질적인 도움이 될 것으로 기대된다.

참여 대상은 옥천군민 누구나이며 수강료와 재료비는 전액 무료다.

수강 신청은 오는 15일부터 17일까지 3일간 진행된다. 옥천군 교육포털을 통한 온라인 접수는 물론 방문 및 전화 신청도 가능하다.

곽명영 행복교육과장은 "건강누리 배움학교는 군민들이 일상 속에서 건강을 관리할 수 있도록 돕는 실천 중심 프로그램"이라며 "앞으로도 다양한 평생학습 프로그램을 통해 군민 삶의 질 향상에 기여하겠다"고 말했다.

프로그램 일정과 세부 내용은 옥천군 홈페이지 고시·공고란과 옥천교육포털에서 확인할 수 있으며, 자세한 문의는 행복교육과 평생교육팀(043-730-3745)으로 하면 된다. 옥천 / 이진경기자