제천시보건소 용두건강생활지원센터, '슬로우 조깅' 호응

2기 운영 및 3기 모집으로 부담없이 꾸준한 운동 기회 제공

제천시 용두건강생활지원센터가 운영 중인 '슬로우 조깅(Slow Jogging)' 프로그램에 참가한 2기 주민들이 조깅을 즐기고 있다.

ⓒ제천시

［충북일보］ 제천시보건소 용두건강생활지원센터가 지역 주민의 건강증진을 위해 운영 중인 '슬로우 조깅(Slow Jogging)' 프로그램 1기를 성공적으로 마무리한 후 현재 2기 프로그램을 활발히 운영하고 있다.

지난 3월 4일부터 25일까지 매주 한 차례씩 진행된 1기 과정에서는 대원대학교 전문 강사진의 지도로 올바른 조깅 자세와 준비운동을 배우고 실습하며, 부담 없이 꾸준히 할 수 있는 생활밀착형 운동으로 큰 호응을 얻었다.

참가자들은 "무리하지 않고도 꾸준히 할 수 있어 좋았다", "운동에 대한 부담이 줄고 일상에서도 실천할 수 있게 됐다"고 긍정적인 반응을 보였다.

센터는 1기의 성과를 바탕으로 2기 운영을 이어가며 지역 주민들이 건강한 생활 습관을 꾸준히 실천할 수 있도록 지원할 예정이다.

이어 2026년 상반기 마지막 프로그램인 3기 과정은 오는 27일부터 시작하며 참가 신청은 용두건강생활지원센터를 직접 방문해 접수할 수 있다.

관련 정보는 네이버 밴드 '건강을 나누다! 제천시 건강생활지원센터'에서 확인할 수 있다.

센터 관계자는 "슬로우 조깅은 누구나 쉽게 참여할 수 있는 친숙한 건강 활동"이라며 "앞으로도 주민 건강증진을 위한 다양한 프로그램을 꾸준히 운영해 나가겠다"고 밝혔다.

제천 / 이형수기자